Oiii meninas! Vim contar que sigo firme na R.A resistindo bem às tentações mesmo sabendo que meu retorno no médico será somente sexta feira! Também estou caprichando na àgua e estou quase me aproximando dos dois litros diários.
Tenho utilizado também alguns truque para conseguir me manter na R.A. Um exemplo: ontem lá em casa não teve almoço. Minha mãe as vezes vai ao mercado e traz de lá um frango assado e pão francês, mais refrigerante light e isso fica no lugar do almoço. Quando isso acontecia antes da R.A eu me dava ao direito de comer à vontade pois não parecia um "almoço de verdade" e para não ficar com fome mais tarde eu ia botando para dentro até não caber mais. Quando a gente almoça de verdade, ao botar a comida no prato você tem noção do que comeu, ao comer errado até nisso você perde.
Sabendo que meu costume era esse eu fui esperta! Passei em um barzinho e tomei uma H2O geladinha para enganar o estômago! Deu supercerto! Quando a mãe chegou do mercado com todas aquelas tentações (incluindo marshmallows que eu amooo!) me comportei como um Lady!
Estou mega feliz por isso!
Como vale a pena ser forte!
Tenho utilizado também alguns truque para conseguir me manter na R.A. Um exemplo: ontem lá em casa não teve almoço. Minha mãe as vezes vai ao mercado e traz de lá um frango assado e pão francês, mais refrigerante light e isso fica no lugar do almoço. Quando isso acontecia antes da R.A eu me dava ao direito de comer à vontade pois não parecia um "almoço de verdade" e para não ficar com fome mais tarde eu ia botando para dentro até não caber mais. Quando a gente almoça de verdade, ao botar a comida no prato você tem noção do que comeu, ao comer errado até nisso você perde.
Sabendo que meu costume era esse eu fui esperta! Passei em um barzinho e tomei uma H2O geladinha para enganar o estômago! Deu supercerto! Quando a mãe chegou do mercado com todas aquelas tentações (incluindo marshmallows que eu amooo!) me comportei como um Lady!
Estou mega feliz por isso!
Como vale a pena ser forte!
PArabens, é assim mesmo a gente tem que ir nadando contra a mare e arrumando meios de nos 'enganar' pro nosso proprio bem.
ResponderExcluirbjs
Jacque...
ResponderExcluirÉ mesmo terrível as jacadas. Legal, se fizer eu participo.
Bjos
Amiga,
ResponderExcluirparabéns por estar caprichando!!! Continua assim, e tomando bastante água também!
Agora não estou morando com meus pais, mas minha mãe sempre faz isso também, hahuahauuahah
Não é sempre que ela tem vontade fazer almoço, hahaha
bjosss
heheheh parabens! nao existe uma formula pro emagrecimento e sim pequenas mudanças q nos fazem alcançar nosso objetivo!
ResponderExcluirBjocasss td d bom!
verdade, ai menina! viu o post d hj? to triste :(
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