tag:blogger.com,1999:blog-72438571951301846932024-02-18T22:20:50.248-08:00Desafio Reeducaçao AlimentarJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-82793173495680548432010-03-14T01:59:00.001-08:002010-03-14T03:07:06.426-07:00Todas as novidades!Minha gente....vou botar as novidades em tópicos que é pra vocês entenderem melhor:<br /><br />1. Descobri que realmente eu não emagreci o ano passado devido as vacinas de alergia que eu fazia. Foi só parar de fazê-las que já emagreci 7 quilos sem dieta e sem exercício. Ficou óbvio que foram as danadas que causaram o estrago. Mas não me arrependo porque eu estava doente demais...cheguei quase aos 80 quilos mas a tosse alérgica horrível que não me deixava dormir foi embora.<br /><br />2. Fui morar sozinha e realizei meus sonhos...comprei o fogão e a geladeira de aço inox que eu sempre quis ter. E acho que fui esperta...não fiquei esperando o príncipe encantado para ter meu próprio cantinho.<br /><br />3. As vacinas ataram também meu estômago e hoje trato uma gastrite. Por isso não faço dieta comum...a própria dieta do médico está me fazendo perder peso. Eu não como de maneira alguma: frituras, carne vermelha, refrigerantes, café preto, alimentos àcidos e alimentos gordurosos. Sinceramente? Tô gostando muito da dieta pois como tirei quase que toda a gordura e eu já não consumia açucar dá para comer um pouquinho mais de carboidratos. Só a carne vermelha e o café preto que me fazem muuuita falta!<br /><br />5. Estou me planejando quanto a exercícios físicos. Em breve novidades!!!<br /><br /><br />Beijocas milllJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-61469856682764092342010-02-05T01:16:00.000-08:002010-02-05T01:17:08.197-08:00AloneAnoooo novo vida novaaa!!!! Resolvi mudar de vida e fui morar sozinha! Aguardem novidades sobre como isso influenciará minha R.A.<br /><br />BeijocassssJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-39050045172060306612010-01-11T02:40:00.000-08:002010-01-11T02:47:30.730-08:00Novidades!Meninas eu estava na praia desde o Ano Novo! Peguei uma corzinha (agora não precisa mais o autobronze) e exercitei a força de vontade! Ontem disse não pra uma barra de Shot que o meu irmão-sem-vergonha venho me oferecer! Foi até engraçado eu disse não e saí comemorando a vitória com os braços pra cima! kkkkkkkkkkkkkkkk<br /><br />Meus planos pra esse ano além de emagrecer é deixar de ser gastadeira! E tô conseguindo porque resisti à tentação de comprar bíquini novo este ano. O que é justo, afinal os do ano passado estão perfeitos!<br /><br />Logo logo volto com mais histórias sobre minha R.A.<br /><br />PS: Caminhei duas vezes semana passada! :)Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-31204091017473959742009-12-23T02:51:00.000-08:002009-12-23T02:56:39.084-08:00Assaltante de geladeira!Genteee ai que ódiooo de mim! Fiz um dia perfeito pra depois assaltar a geladeira de madrugada. Tudo porque fiquei ansiosaaaa.....as noites andam muito quentes eu custo a dormir...aí fico pensando besteira e dá vontade de levantar...ao levantar onde vou? Pra cozinha! Aiiii que ódioooo!<br /><br />Mas pronto ufaaa...desabafei e já passou...começei outro dia caprichado!<br /><br />PS: Pra não dizer que não falei de flores....passei auto-bronzeador e amei o resultado. Usei o da sundown e recomendo!!!<br /><br />BeijocasssJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-74766834796741947352009-12-15T16:10:00.001-08:002009-12-15T16:15:38.038-08:00<div></div><br /><div></div><br /><div>Meninas minha nova arma na luta contra a balança é me distrair pra não pensar em comida. Tenho lido muito e também testado cosméticos, o que além de me embelezar também me afasta da geladeira. Deêm uma olhadinha na nova cor de esmalte que testei hoje:</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyTljMgzcyo3MXfOkd8-6X4CAuWHdUT9MGhLFcdnILtJeLekYey3H6kbS__6aRIglWi4MPfitbUTrcqNBrFRUm3dR05zGNarfKCA2-PzGesh330rXg0UwQWmuxXzpUrYS_YmFinIT3H6L/s1600-h/garota"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 266px; FLOAT: left; HEIGHT: 204px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5415620559723606978" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyTljMgzcyo3MXfOkd8-6X4CAuWHdUT9MGhLFcdnILtJeLekYey3H6kbS__6aRIglWi4MPfitbUTrcqNBrFRUm3dR05zGNarfKCA2-PzGesh330rXg0UwQWmuxXzpUrYS_YmFinIT3H6L/s320/garota" /></a><br /><div> Lindaaa né? Bem verãooo! Falando em verão também já começei a tomar sol e amanhã mesmo vou comprar minhas capsulas de betacaroteno. Dizem que ajuda horrores a bronzear mais rápido.</div><div>Só ando triste com uma coisa: quade ninguém mais comenta no blog! :(</div><div>Também...é culpa minha que sumi né?</div><div> </div><div>Mas agora voltei com tudooo!</div><div> </div><div>Beijinhos a todas e até o próximo post!</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-55030404104064475792009-12-10T04:51:00.000-08:002009-12-10T05:00:02.407-08:00Novos planos!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSIMknJl6Wl4yP29kPi4rL0Ho99uIlHQy_nqaTlvKu78Wepj7MSf6nxnbaS4KNkKbV1STTcrpI5z9UObStZ0m8gg-OIu_TbKQDA4KVukrGaqRlzoxx8UvtBLdC3RXRZcY8GTworE1M3al9/s1600-h/lista.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 144px; FLOAT: left; HEIGHT: 167px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413591449760958450" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSIMknJl6Wl4yP29kPi4rL0Ho99uIlHQy_nqaTlvKu78Wepj7MSf6nxnbaS4KNkKbV1STTcrpI5z9UObStZ0m8gg-OIu_TbKQDA4KVukrGaqRlzoxx8UvtBLdC3RXRZcY8GTworE1M3al9/s320/lista.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Meninas estou cheia de planos (minhas férias da facul estão chegando e vou ter mais tempo pra me cuidar) vou listas eles pra vocês:</div><br /><div></div><br /><div>1. Fazer atividade física. (vou me matricular na hidro e também caminhar!);</div><br /><div>2. Vou fazer refeições planejadas e voltar a frequentar fruteiras (aqui chamamos assim locais especializados em frutas e verduras);</div><br /><div>3. Vou me envolver mais com atividades que façam com que eu esqueça a comida (leitura, filmes)</div><br /><div>4. Vou pesquisar e testar receitas light.</div><br /><div>5. Vou caprichar nos cremes pois meu armário tá cheio e preciso usar mais!</div><br /><div></div><br /><div>Assim que eu matricular na hidro venho contar pra vocês!</div><br /><div></div><br /><div>Beijos</div><br /><div></div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-54518096127635224192009-11-30T17:38:00.000-08:002009-11-30T17:42:39.065-08:00Ai que triste!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUlZnNTw-v14DVWREYxz_1SEHw4RsBiANl0x6G7IHmgaWMyKqfa1lGyT0l4Q6PJrS7RRwOHsvz4aLJXfH9x6WcYIGCy77mT_ym-0OEoJTtr14mwti5kujOSDnzgFNQgecUQFM3gllhwss/s1600/irmasdegiselle.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 310px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5410076657894335074" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUlZnNTw-v14DVWREYxz_1SEHw4RsBiANl0x6G7IHmgaWMyKqfa1lGyT0l4Q6PJrS7RRwOHsvz4aLJXfH9x6WcYIGCy77mT_ym-0OEoJTtr14mwti5kujOSDnzgFNQgecUQFM3gllhwss/s320/irmasdegiselle.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Vi num site de humor hoje algo que me chocou! Uma das irmãs da Gisele Bundchen é bemmm gordinha! Alguma de vocês sabia??? Pior...lembro dos meus tempos de revista capricho e lembro bem do rostinho dela quando adolescente...era magra!</div><br /><div></div><br /><div>Gente imagina a cobrança em cima dela! A Gisele já é um ícone da beleza...as outras irmãs são todas magrinhas. Ai que tristeee!!!</div><div> </div><div>Detalhe o site de humor dizia: Se você disser que está comendo uma das irmãs Bundchen tem 25% de chance de estar se dando mal. Algo assim sabe?</div><div> </div><div>Bom pra não dizer que não falei de flores: tô conseguindo me controlar e já recebi elogios sobre como a drenagem linfática tem modelado meu corpo.</div><div> </div><div> </div><div>Beijinhos a todas!</div><br /><div></div><br /><div></div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-22405394698956200302009-11-20T05:20:00.000-08:002009-11-20T05:22:52.883-08:00Medo da Larica!Meninas tô passando rapidinho pra contar uma coisa engraçada! Ontem fui num barzinho com uns amigos (mas fiquei na coca light limão e gelo) e no meio da conversa estávamos falando de quem já havia experimentado maconha ou não. Eu saí com essa:<br /><br />- Por mais que eu saiba do risco de me viciar confesso que até hoje não experimentei foi mais por medo da larica mesmo! hauhauahauahauahauhaua<br /><br />Esse pessoal riu até não poder mais! hauahauhaua<br /><br />PS: To indo bem no desafio! :)Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-77141866717159471732009-11-19T03:45:00.001-08:002009-11-19T03:50:54.935-08:00Desafiooo 12 dias com foco! Contagem regressiva pro verão!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinm06uA0ikEaetz0ZB6toiInHgb79ySCcz1r21mqUUnt1LfEaL46V9IbVcVjMVXFiHsSllX1l-dcaCy9mfI2EcHRi7wJeuGvdA8D02rJJNRrmH4j76HyfL_rrxwxiKXqJr-mWhHHX9yDTt/s1600/01-ceara-brasil.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405780898851212882" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinm06uA0ikEaetz0ZB6toiInHgb79ySCcz1r21mqUUnt1LfEaL46V9IbVcVjMVXFiHsSllX1l-dcaCy9mfI2EcHRi7wJeuGvdA8D02rJJNRrmH4j76HyfL_rrxwxiKXqJr-mWhHHX9yDTt/s320/01-ceara-brasil.jpg" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvAJQbma4k1SOaU1W7vyMG_RtOcPsKrm_TOTRMqs3qDuhD3ywwTXr6JroQYyBOgvLF1VfXllFxmAZrRkEIo1zmwCIcIu__FEXQdBDtUU2ZJU2ISbE3K45KccdXMtybPOvBkukJGBqMCSLm/s1600/imagesCASPJOOZ.jpg"></a><br /><br /><div></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Meninas vou entrar em um desafio de 12 dias, me baseando no exemplo da Pri de Lacinho. Olha só as regras que criei pra mim:</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>1) Drenagem linfática três vezes por semana. (andei relaxando e perdendo umas sessões...depois a massagista também viajou e aí já viu né?)</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>2) Sem docesss! (Vale só barra de cereal e gelatinha light)</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>3) Sem frituras!</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>4) 2 litros de agua por dia. (vai ajudar muito na drenagem linfática)</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>5) O objetivo não será medido em peso mas sim quero deixar uma calça que recém comprei e não usei ainda mais soltinha! Vou fotografar a calça e mostrar pra vocês ok?</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div></div><br /><br /><div>Beijocas a todas</div></div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-56028620273814246972009-11-05T04:26:00.000-08:002009-11-05T04:33:17.449-08:00Tô entrando nos eixos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqW2HGBrqjOlg_Ngrvx3BuRAJ9QsS4k6xybGyTQ6qKfgzmNl5mkZc_b86209SfqlOc57l3RbBsObFnJOCBFniUgsYy9ZfQ6fYvEvlQ3e7ko1LNciY4cULVkmARwZPsCMCopTAruDX957lo/s1600-h/images5.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 117px; FLOAT: left; HEIGHT: 118px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400596476784723970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqW2HGBrqjOlg_Ngrvx3BuRAJ9QsS4k6xybGyTQ6qKfgzmNl5mkZc_b86209SfqlOc57l3RbBsObFnJOCBFniUgsYy9ZfQ6fYvEvlQ3e7ko1LNciY4cULVkmARwZPsCMCopTAruDX957lo/s320/images5.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div> </div><div>Meninas parece mentira mas tô conseguindo de novo comer as p0rções indicadas para RA. Hoje tomei café da manhã com apenas uma fatia de pão light! E fiquei me achandoooo! :)</div><br /><div>Ainda bem que a disciplina tá voltando em boa hora porque como esquentou fui provar as roupas do verão passado e descobri que estão todas apertadas! Buáaaa</div><br /><div></div><br /><div>Beijinhos</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-58323111379684876672009-10-28T08:20:00.000-07:002009-10-28T08:21:26.433-07:00Vergonhaaa!!!Gente meu pai (que é magro) quis abandonar o sedentarimo e tá fazendo hidroginástica. Agoraaa fiquei com vergonha! Também vou pra academia!<br /><br />Beijinhos a todasJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-72929343311904052182009-10-22T10:36:00.000-07:002009-10-22T10:39:38.170-07:00Porque sumiMeninas sumi este tempão todo porque perdi totalmente a vergonha na cara. Todas sabem aqui que desde que criei o blog eu tive fases ótimas em que fiz tudo certinho mas nunca tive resultado. Tem quem diga que meu tratamento da alergia me prejudica quanto a isso. Então eu meio que havia desistido e mandei tudo "pras cucuias". Mas não fiquei bem sabe? Senti como se tivesse me abandonado e com o verão chegando parece que os dias iam passando e eu não fazia nada. Sinceramente? Prefiro a fase em que eu caprichava e não tinha resultado do que agora que como o que quero mas sei que não faço nada por mim. Portanto já estou atrás de nova receita de sibutramina pra recomeçar o tratamento. Além disso, todo dia, após a facul, eu passo na frente de uma academai que fica aberta até a meia noite. Eu e uma colega de aula estamos pensando e ir da facul pra lá...seria um mega esforço mas é que ela também andou engordando 5 quilos e está desesperada também. Acho que nós duas juntas poderíamos nos ajudar muito. Quero reativar o blog também. Vocês me ajudam?<br /><br />BeijinhosssJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-19865471141665088922009-09-16T06:06:00.000-07:002009-09-16T06:09:26.703-07:00Cautela e canja de galinhaMeninas ri que me acabei sobre a possibilidade dos meninos serem blogueiros light! Sem possibilidade...se homem estando gordinho já quase não faz dieta imagine os magros! huahauahua Além disso eu criei uma conta de e-mail somente para o blog. Mas como cautela e canja de galinha não fazem mal a ninguém....depois que todo mundo ver minha foto eu excluo o post pra garantir! heheheheh<br /><br />Beijocas....amo vocês!Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-64737970192983888162009-09-14T05:21:00.000-07:002009-09-14T05:26:13.895-07:00Doisss!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjinRg6a66AHdR8A90Vy-ugsztNr6rkFFD2Omz1_z-5DWcIQrcVGSNPOI1flLp6Ls-yqqb-DbJUJDH9g95_MdHQkpNpUSEauAQRHblKtzXFtd6l5piSURW6MilILlVB1CVRs3kAQ8p8Zyn7/s1600-h/Euzinha.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381298298091882642" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 170px; CURSOR: hand; HEIGHT: 291px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjinRg6a66AHdR8A90Vy-ugsztNr6rkFFD2Omz1_z-5DWcIQrcVGSNPOI1flLp6Ls-yqqb-DbJUJDH9g95_MdHQkpNpUSEauAQRHblKtzXFtd6l5piSURW6MilILlVB1CVRs3kAQ8p8Zyn7/s320/Euzinha.JPG" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Meninassss...bafão! Eu falei que estava numa fase festeira né? Bommmm isso rendeu dois gatinhos pra mim! Aiiii Jesus...já não sei mais nem com qual eu fico....por enquanto vou curtindo com os dois! kkkkkkkkkkkk</div><br /><div>Olha...ando empolgada ultimamente que estou bemm mais vaidosa...este find fui no salão fiz unhas e hidratação no cabelo e também comprei lingerie nova! hummmmm To louca pra estrear! ;)</div><br /><div></div><br /><div>Ahhh falando em comprar comprei também linhaça. Agora tenho que passar no mercado e levar iogurte pra tomar junto.</div><br /><div></div><br /><div>Hoje semmm falta faço as visitinhas...beijinhos a todas!</div><div>PS: Hoje postei foto minha pra vocês me conhecerem! Beijocas</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-842091150816699572009-09-08T09:19:00.001-07:002009-09-08T09:21:10.837-07:00Fase festeiraMeninas o que vim contar aqui hoje nada tem a ver com R.A. Vim dizer que ando numa fase mega festeiraaa chegando a sair sábado e domingo...eita gandaia boa!<br />Só estou cuidando as bebidas alcóolicas pois afinal são vilãs da dieta né?<br /><br />Beijocas a todasJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-8676260646881337022009-08-26T04:21:00.000-07:002009-08-26T04:26:50.859-07:00Correriaaa!Meninas se rotina corrida queimar calorias estou feita! Com o estágio minha rotina está a mil! Agora não tenho tempo nem para me coçar o que por um lado é bom, porém, a atividade física está abandonada a uma duas semanas.<br /><br />Meu projeto inicial é acordar 6:30 para fazer uns 40 min de simulador de caminhadas pela manhã. Isso que na segunda feira eu já acordo as 6:00 para fazer a drenagem às 7:00.<br /><br />Bem...confesso que já estou um tanto cansada por não ter mais nem um período livre...agora eu trabalho de manhã na empresa do meu pai, de tarde faço estágio e facul a noite. Então na primeira semana de estágio não consegui acordar mais cedo...na realidade já não foi fácil acordar no horário...mas eu espero que adptar à nova rotina e conseguir cumprir a meta de exercícios também.<br /><br /><br />Beijinhos meninas! Prometo botar as visitinhas em dia assim que possível!Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-63514647685856938422009-08-17T05:54:00.000-07:002009-08-17T06:00:59.831-07:00Drenagem linfáticaMeninasss sem noção a alegria que eu estou de voltar pra minha drenagem linfática. Como contei no último post uma graninha extra proveniente de um estágio remunerado me permitiu recomeçar. É que o tratamento realmente não é barato...para duas sessões por semana eu pago R$180 por mês.<br /><br />Mas vale à pena! Em 2007 com apenas três meses de massagem eu reduzi se não me engano uns 10 cm no quadril...e olha que é minha pior região! Fica inclusive a dica pra Paty que falou no blog que busca um tratamento pra reduzir medidas o quadril.<br /><br />Bom eu recomeçei na sexta passada e já fiz duas sessões no caso. Meus horários serão segunda as sete da manhã (aqui vou preciar de um pouco disciplina extra pois para isso terei de acordar as seis) e quarta as 17:30 após sair do estágio. A boa notícia é que a massagista, que por sinal é um amorrr de pessoa, me disse que deu pra sentir que estou cheia de líquidos e que portanto minha redução de medidas será bem rápida.<br /><br />Ela me falou algo muito interessante também: eu contei que faço tratamento pra alergia com vacinas e ela disse que aí está a resposta pelo fato de eu ter engordado do nada e tão rápido. Eu falei pra ela que o médico me garantiu que as vacinas não engordavam nem inchavam como o tratamento com corticóides, mas segundo ela médico nenhum diz que isso ou aquilo engorda senão a gente não se trata. Ainda bem que para finalizar meu tratamento falta umas 4 vacinas só. A má notícia é que já estou na fase das vacinas de 20 em 20 dias então ainda vai demorar um pouco.<br /><br />Bom meninas por hoje é isso! Da próxima vez vou postar umas dicas de protudos light que andei experimentando!<br /><br />BeijosJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-62511604489307489152009-08-13T10:27:00.000-07:002009-08-13T10:40:50.883-07:00Mil novidades!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqlCM5o75qJj5Qy9Kj3UEny_93PqD0kgmU4hGnHEiH9K2pm_bW5Wk9qRBZX5u-XmThTiqnDZPIHAX28SqDGEl9-JdxcLd0t2AmXbyAlaHfKX0ktvATHlHOm3n_5awpZz6cQ3iM7xD-txF9/s1600-h/chocolate_lux.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369503973455368386" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqlCM5o75qJj5Qy9Kj3UEny_93PqD0kgmU4hGnHEiH9K2pm_bW5Wk9qRBZX5u-XmThTiqnDZPIHAX28SqDGEl9-JdxcLd0t2AmXbyAlaHfKX0ktvATHlHOm3n_5awpZz6cQ3iM7xD-txF9/s320/chocolate_lux.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Meninas fiquei uns dias fora porque estava a mil correndo atrás de uma papelada para dar início ao meu estágio. Respondendo também a pergunta de uma das meninas que me visita: eu faço facul...Letras...por isso falei no início das aulas, que aliás aqui em SC só durou uma semana. Devio a gripe A todas as aulas foram suspensas assim como todo tipo de reunião que envolva aglomeração de pessoas. Então estamos sem festas, bailes de formatura, casamentos e tudo o mais! Tudo foi adiado sem data definida.</div><br /><div></div><br /><div>O Estágio é uma das novidades que falei e isso vai significar que eu não terei mais nenhuma tarde livre! O que será ótimo para a R.A pois é menos tempo em casa e mais atividades...o que reverte em maior gasto calórico.</div><br /><div></div><br /><div>O meu estágio será numa escola municipal e minhas atividades estarão envolvidas em aulas de reforço em língua portuguesa. Acheiii bem legal! O melhor de tudo: com a graninha extra pude voltar à mesa da massagista. Já dei início as minhas sessões de drenagem linfática ontem. Mas amanhã falarei especificamente sobre isso pois odeio post grande demais!</div><br /><div></div><br /><div><strong>Dica de beleza da Jaque:</strong> Meninasss conforme prometido está de volta a "Jaque cremosinha" a apaixonada por cosméticos e vaidosa! Então tudo que eu comprar, testar e inventar vou posta aqui. Bom começo com uma dica de produto: o sabonete líquido Lux gotas de beleza. É que como estou usando bucha natural no banho (tira as células mortas e ativa a circulação sanguínea) eu preciso sempre de sabonete líquido e me apaixonei por esta fragrância da Lux. Ahhh também já usei o de morango com chantilli e aprovo. O de chocolate comprei na versão grande, mas também tem embalagens pequenas que são ótimas pra levar pra academia ou em viagens. Gente sem noção que delícia este cheirinho!</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-63713117911779763102009-08-07T10:55:00.000-07:002009-08-07T11:12:01.915-07:00Respondendo as perguntinhasOiii minhas lindas! Nossa a correria da volta as aulas me deixou meio longe do blog esta semana! Mas voltei e vou responder aos coments do post anterior. A Paula perguntou se o produto da Natura que citei (manteiga esfoliante de castanha) é bom. Eu "agarântio" que é ótimo...o melhor de tudo: se tomar banho uma vez por semana com ela sua pele vai renovando pois as células mortas são eliminadas e aí potencializa os resultados dos cremes que você estiver usando. Tô louca pra comprar agora é o My sillouete (não sei se é assim que se escreve) da nívea. Eu já experimentei o gel anti celulítico da mesma marca ano passado e amei!<br /><br />Sobre a acetinagem caseira...é um tratamento que dá brilho e maciez aos cabelos e no salão você paga no mínimo R$ 30,00. Para fazer em casa você precisa:<br /><br />* Três colheres de sopa de creme para hidratação à sua escolha cuja cor seja branca. (Eu recomendo os cremes de manteiga de karite e tutano para os cabelos secos ou o de ceramidas para os normais)<br />* 1 colher de chá de agua oxigenada volume 30.<br />* Meio tubo de tinta de qualquer marca no tom mais próximo do seu cabelo ou um mais claro.<br /><br /><strong>Modo de fazer:</strong> misture tudo e aplique nos cabelos. Deixar por 40 min e depois enxaguar. Obs: anes lave os cabelos com o seu xampu ou se tiver em casa um xampu anti residuos. Recomendo o da Natura pois dá um sensação refrescante no couro cabeludo que é uma delícia!<br /><br /><strong>Detalhe importante:</strong> para qualquer hidratação ter o resultado potencializado é preciso fazer o que os cabeleireiros chamam de enluvamento. Que é aplicar o produto mecha por mecha fazendo movimentos de cima pra baixo em cada uma delas. Para que vocês entendam melhor eu vou postar o link de um vídeo sobre cabelos que a partir dos dois minutos e meio mostra como o cabelo deve ser lavado e a aplicação do creme. Quando a câmera der o close nos movimentos das mãos mãos do cabeleireiro reparem como deve ser feito.<br /><br /><br /><br />Aí vai o vídeo:<br /><br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=wWi9-Wkp8SQ">http://www.youtube.com/watch?v=wWi9-Wkp8SQ</a><br /><br />Beijocas a todas! Quem testar o enluvamento na hidratação ou a acetinagem me conta hein?Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-5869789401899791202009-08-02T11:46:00.000-07:002009-08-02T11:57:33.882-07:00A vaidade é um pecado delicioso!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT33Iz3Zj0yTuPwXr8bkUgG_vrWLzV7CVtTf2AmOGwJAN0D3EKcGaINJ8cCUKo45WT4-Ri4kDU0aQPETL4oSaS0WNpt7Jm_Ucc7srCu21m3TwOiopxvtRo8VaSywFJU9dZAUUfZk7bJDwi/s1600-h/estetica2.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 210px; FLOAT: right; HEIGHT: 264px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365442554212244946" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT33Iz3Zj0yTuPwXr8bkUgG_vrWLzV7CVtTf2AmOGwJAN0D3EKcGaINJ8cCUKo45WT4-Ri4kDU0aQPETL4oSaS0WNpt7Jm_Ucc7srCu21m3TwOiopxvtRo8VaSywFJU9dZAUUfZk7bJDwi/s320/estetica2.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Oláaaa meninass!!!</div><br /><div></div><br /><div>Vou contar a vocês uma questão que vim pensando estes dias. O problema maior de estar acima do peso e a insatisfação que temos conosco não é só causado pelos números elevados da balança. Na realidade isso afeta muito a auto-estima. Alguém já parou pra pensar que o inverso também acontece? De que somos notacauteadas em nossas R.A´s por falta de auto-estima?</div><br /><div></div><br /><div>Olha eu repensei isso e achei que o que me causava mais desânimo não eram os quilinhos a mais e sim o fato de me achar o cocô do cavalo do bandido. Na real eu percebi que após o término de um relacionamento longo eu estava bemmm pra baixo por me sentir sozinha. Então eu que sempre fui mega vaidosa deixei até de cuidar do cabelo...tinha preguiça de fazer unhas e já não sentia todo aquele prazer em fuçar pelas prateleiras de cosméticos do supermercado ou lojas especializas.</div><br /><div></div><br /><div>Resolvi desenterrar a velha Jaque tarada por produtos de beleza de dentro de mim mesma. E ontem fiz um "dia da beleza" aqui em casa...coisa que antes eu fazia todo find. Foi assim....tomei um megaaa banho com direito a esfoliação corporal (com a manteiga esfoliante de castanha da Natura...genteee que produto mara!), fiz mãos com um vermelho tomate que ficou fantástico, depilei tudo que tinha direito e fiz até acetinagem caseira nos cabelos.</div><br /><div></div><br /><div>Resultado: fui pra balada e acabei ficando com dois carinhas! Quem é a feia então né? huahauahua Bom...gordinha sou mesmo...estou trabalhando neste quesito....masss não preciso relaxar dos cuidados comigo mesma por causa disso! Estou até pensando em lançar um desafio pra dar aquela força na R.A em que a regra principal é o estímulo da vaidade....as regras para emagrecimento ficam por conta de cada uma. Quem me acompanha???</div><br /><div></div><br /><div>PS: Sobre a farinha do feijão branco...é ótima mesmo e queria avisar pra colega que me avisou sobre as quantidades que eu sabia deste detalhe sim. Só não sabia quais os efeitos colaterais negativos do excesso deste produto. Então meninas quem quiser tomar só não pode como deve....e que não pode de jeito nenhum é ultrapassar duas doses por dia sendo que se utiliza uma colherinha de chá da farinha em cada uma delas.</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-76464713419317243942009-07-30T14:57:00.000-07:002009-07-30T15:01:58.926-07:00Mais sobre a farinha de feijão brancoMeninas vocês são mara mesmo! As palavras de vocês serviram como grande incentivo! Dar uma passeada plos blogs também...é claro que não é uma questão de se alegrar com a falta de resultado alheio, Deus me livre! Mas é que notei que meninas que admiro demais pela força de vontade como a Pri de Lacinho e ou resultados incríveis como a Carolíssima passaram pelos mesmos problemas que eu com as férias. Tô tão animada que hoje nem tinha muito o que escrever mas vim postar para manter o hábito e dar notícias!<br /><br />Ahhh também vou postar o link que explica tudo sobre a farinha de feijão branco. Começei a usar tem dois dias e embora seja cedo pra dizer se dá resultados quanto ao emagrecimento posso dizer que funciona bem como laxante!<br /><br /><a href="http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1215211-16619,00-RECEITA+COM+FEIJAOBRANCO+EMAGRECE+E+AJUDA+A+EVITAR+DIABETES.html">http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1215211-16619,00-RECEITA+COM+FEIJAOBRANCO+EMAGRECE+E+AJUDA+A+EVITAR+DIABETES.html</a><br />Beijinhos a todas vocês tá?Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-82251064140727033342009-07-28T10:23:00.000-07:002009-07-28T10:32:00.294-07:00DesânimoAiii meninas vim confessar porque ando sumida! Sabe quando a gente passa por uma fase de desânimo geral na vida da gente? Foi o que houve comigo! Um dos motivos, claro foi a falta de resultado na R.A. Confesso a vocês: de todas as tentativas para perder peso essa foi uma das que me parece mais sacrificada. Não pela privação daquilo que gossto de comer mas sim pela falta de resultados! Aí...eu já estava assim murchinha...juntos férias, aniversário da minha mãe que foi dia 20 e tal e eu dei uma relaxada! Confesso! Foi a primeira vez em meses! Nada muito desastroso e se for considerar que eu fiquei muito em casa por não ter mais aulas na facul eu até acho que não comi tanto quanto comeria se eu não estivesse com os novos aprendizados que a R.A me trouxe ainda fresquinhos na cabeça! Mas andei comendo a mais sim e relaxei das frutas...que eu sempre tive mais dificuldade pra comer e este ano já tinha virado um hábito!<br />Bom...recomeçei caprichando nas frutas e hoje após o almoço ao invés de doces comi uma laranja (eu tava comendo uma pequena porção de doce todo dia após o almoço....ex: dois quadradinho de chocolate ou duas balas, um pirulito...coisa assim...nada muito grave mas todo dia estava virando um hábito).<br />Ahhh também vou fazer a receitinha da farinha de feijão branco....passou no globo repórter...não sei se vocês viram...<br /><br />Já lavei o feijão e deixei secando...pretendo bater fotos! Amanhã posto a receitinha pra vocês!<br /><br />BeijocasJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-55072775664720361652009-07-17T11:18:00.000-07:002009-07-17T11:27:32.717-07:00Férias com dieta da sopa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPOC-sH84Gtsx3_1kRGi_rnOyV1277YiVQsgdnl5grwwPFPjX7lOTRg5KPD0r7GkZu3aoffkFafDVtWxaBwtr_WY9jORwyUVQostGEhzpeB2UiCpa3PnyxdjOuKcKSIWg0ogrSlkC2sZq/s1600-h/sem+título.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359497462008679058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 290px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPOC-sH84Gtsx3_1kRGi_rnOyV1277YiVQsgdnl5grwwPFPjX7lOTRg5KPD0r7GkZu3aoffkFafDVtWxaBwtr_WY9jORwyUVQostGEhzpeB2UiCpa3PnyxdjOuKcKSIWg0ogrSlkC2sZq/s320/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div>Olá garotas! Novidades: tô aproveitando as férias pra fazer a dieta da sopa! Estou trocando almoço e janta por ela! Começei na quarta! A primeira vez fiz de legumes com um pacotinho de caldo de cebola e só. Masss....como notei que dava muita fome lá por volta das 16:00 eu resolvi hoje colocar meia concha de carne moída e meia xícara de macarrão argolinha junto. Mas isso pra uma panela enormee de sopa. Ahhh a de hoje fiz assim: bati uma couve-flor e meia moranga (aquela abóbora bem amarelona) cozidas no liquidificador, temperei com caldo de legumes e botei os ingredientes que falei. Aí ela ficou com um pouco mais de sustância e melhorou a questão da saciedade. Ahhh: a dica da pri de lacinho sobre o fato da sopa dela ser amarelinha por causa desse tipo de abóbora aí é verdade hein gente? Que diferençaaa a sopa em que você bota ao menos um pedacinho de moranga....fica bemmm apetitosa e mais grossinho o caldo também.Recomendo!</div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-55332151666273370672009-07-13T05:36:00.000-07:002009-07-13T05:42:41.831-07:00Volteiii!Meninas em primeiro lugar peço desculpas pelo sumiço! Semana passada eu viajei pra Porto Alegre para acompanhar minha mãe que faz mestrado e fiquei lá quinta e sexta. Como vocês já devem ter notado eu perdi o costume de postar nos finds. Confesso que eu nunca fui de entrar muito na net nos finds e eu comentava sábado e domingo de início pela empolgação....porque o blog era novidade né? Eu ligava o computador muitas vezes nos finds só pra isso!<br /><br />Então agora se eu não comentar mais nestes dias vocês já sabem o porque. Bem...primeiro preciso confessar que lá em Poa pela primeira fez em muito tempo eu dei uma relaxada na RA. Não comi nada muito absrudo não. Até inclusive meu almoço no restaurante a quilo na universidade com minha mãe fez ela dizer: nossa vai comer só isso? Mas aí já comi sobremesa....um dia a tarde no lanche comi bolo....essas coisas...mas nada muito absurdo. Também esqueci dois dias de tomar a sibutramina. Sair da rotina da gente é complicado né?<br /><br />Mas agora já voltou tudo ao normal e hoje já começei o dia muito bem. Ontem a noite também resisti heroicamente a uma caixa de bombons que tinha lá em casa. Essas coisas já estão ficando normal pra mim agora.<br /><br />Amanhã volto com mais detalhes dos dias de sumiço! BeijocasJaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7243857195130184693.post-71821380660519047542009-07-06T05:37:00.000-07:002009-07-06T05:59:03.489-07:00The Biggest Looser<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-XomFBZTJIpHZ_jggCTz6plKJpqVaYH1mnp9KlwyhpBVTSPrlgU3B5UJ_2vgJb9cxSpCOotOXIPlbNTLHr72MhN34r_-lgrSHYEwLTk6R2K9GD_ZUbFB_sNaZ6OkN5KJ7zQ2_Ho0lDOCC/s1600-h/the-biggest-loser-poll-image2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355330634673376610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 270px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-XomFBZTJIpHZ_jggCTz6plKJpqVaYH1mnp9KlwyhpBVTSPrlgU3B5UJ_2vgJb9cxSpCOotOXIPlbNTLHr72MhN34r_-lgrSHYEwLTk6R2K9GD_ZUbFB_sNaZ6OkN5KJ7zQ2_Ho0lDOCC/s320/the-biggest-loser-poll-image2.jpg" border="0" /></a><br /><div><div></div><br /><br /><div>Meninas eu ontem assisti pela primeira vez o programa "The biggest looser" no Peoples and Arts. Sei que no brasil temos uma versão do mesmo programa chamado se não me engano perder para ganhar!</div><br /><br /><div>Nossa incrível a força de vontade daquele pessoal! É uma coisa que inspira. Aconselho a todas que tiverem TV a cabo que assistam o original, pois eu tenho observado que as versões brasileiras de programas de emissoras de outros países sempre fica bemmm mais simples.</div><br /><br /><br /><div>Mas olha...além da força de vontade deles, foi interessante observar que perda de peso não é mesmo um desafio dos mais fáceis. Teve participantes ali com mais de 100 quilos que na primeira semana perderam cinco ou sete quilos a na segunda perderam 1.5 (mulheres) e 3.5 (homens). Falando nisso não achei justa a disputa de grupos separando eles por sexo. Todos sabemos que homens perdem peso mais facilmente do que as mulheres. Tá certo que o que é comparado não é número de quilos perdidos mas o percentual total de gordura eliminado. Mesmo assim achei injusto!</div><br /><br /><div>Pretendo continuar assistindo o programa que felizmente é reexibido a os domingos e assim mesmo quando acabarem minhas férias poderei continuar acompanhando! Ahhhh estou com idéias bem legais para as férias...que começam esta semana! Amanhã conto tudinho!</div><br /><br /><div></div><br /><br /><div></div></div>Jaque Slimhttp://www.blogger.com/profile/08466128762398206585noreply@blogger.com5